Je veux être heureux au travail !

Les 7 stratégies pour adorer votre vie et obtenir ce qui compte vraiment

Les 7 stratégies les plus efficaces utilisées aussi par les ateliers de Nathalie

Pour les expérimenter en inde, inscrivez-vous à une chasse au trésor !

1 - Répondre à l'appel du sens : choisir de faire ce qui est facile pour vous, utilisez vos dons et talents naturels pour améliorer le monde... et qui fait sens pour nous

2 - adopter la posture du nomade : le nomade se sent responsable de ce qui lui arrive, tolérant envers les autres qui ne pensent pas comme lui et créateur de son chemin. Le mantra du nomade : le répéter : 

• je suis mon étoile
• je travaille sur moi
• je suis créateur, pas victime
• je veux ce qui est juste
• je m'entoure de sages
• j'avance ! j'avance ! j'avance !
• je suis un enchanteur

3 - Utiliser sa pensée créative : elle surgit lorsque nous combinons une très forte intuition (l'écoute du coeur, de chouchou), une ouverture d'esprit et un climat d'amusement

4 - Développer son pouvoir d'enchantement : il s'exprime lorsque nous réagissons positivement à ce qui nous arrive. C'est un muscle à entraîner

5 - cultiver sa présence : rien n'existe en dehors du moment présent, apprendre à vivre en pleine conscience, ici et maintenant, à ne se concentrer que sur ce qui se passe là, maintenant

6 - Rechercher son plein potentiel : chercher à se dépasser sans cesse, ne pas rester dans sa zone de confort

7 - exprimer sa fureur de vivre : vivre chaque jour comme si c'était le dernier, donner le meilleur de soi-même en toutes circonstances et faire en sorte que chaque jour soit une fête

 

Alors, prêts à mener votre vie dans la joie et le bonheur ?

 

Source : inspiré de la méthode Laurent Buratti

Vivre de sa passion ?

Travailler pour quelques chose qui nous passionne, en voila une bonne idée :)

Il est certain que nous faisons particulièrement bien ce que nous aimons faire, alors si en plus c'est une passion, mais êtes-vous prêts à passer le cap ?

D'après une étude de l'Afpa, voici quelques chiffres instructifs : 

• 75% des français ont envisagé de changer de vie au moins une fois dans leur parcours (et de plus en plus de personnes ont le courage de le faire, lire un article sur le sujet)
• 2 personnes sur 5 rêvent de transformer leur passion en business d'appoint (venez faire un atelier pour y arriver :))
• 29% affirment que c'est leur passion qui les définit le mieux dans la vie
• 1 sur 5 quittera son métier pour un autre cette année, et la moitié d'entre eux augmenteront leur salaire... et en tous les cas leur bien-être
• 39% cherchent un épanouissement personnel dans la création d'entreprise (32% sont surtout motivés pour gagner plus)
• 1 sur 3 rêve de monter sa boite... mais seulement 1 sur 10 se jette à l'eau (sortez de votre zone de confort !)
• 65% des patrons pensent qu'embaucher une personne qui s'est reconvertie est un atout pour l'entreprise (oui surtout lorsque l'on regarde les erreurs d'orientation au départ....)
• 12 expats sur 10 partent à l'étranger pour créer leur propre entreprise, soit 2 fois plus qu'il y a 10 ans (avec trop de charges ici....)

 

Parfois même nous avons plusieurs passions, ce qui est mon cas, et la vie est alors très exaltante :)

Des ateliers en pleine conscience pour vous reconnecter à votre essence !

En quête de sens, en recherche de mieux-être ?

Venez participer à ces ateliers et vous reconnecter à votre essence...

Les ateliers de Nathalie : www.lesadn.com

 

Prenez un feutre bleu lagon, rose flamboyant, vert feuillage ou rouge passion...

Plongez au cœur de vos désirs enfouis, partez à la découverte de vos talents cachés.

Faites remonter à la surface cette joie si lumineuse de l'authentique expression de soi...

​Décidez de marcher sur un chemin qui vous ressemble et qui fait sens !

 

Voici les 12 thèmes des ateliers à Courbevoie, pour plus de détail aller sur le site des ateliers (en petit groupe : de 4 à 10 personnes, pour donner une place à l’humain, rencontrer l’autre et créer des liens)

1. L'estime de soi et la confiance en soi : je suis mon (ma) meilleur(e) ami(e) !
2. Du temps pour soi : Je retrouve une place dans ma vie !
3. Mes talents, mes atouts et j'en passe ! Je redécouvre mon potentiel
4. Vivre ses rêves ! Je réalise enfin mes souhaits et mes rêves
5. Réaliser son projet fétiche : Je fais le premier pas pour réaliser mon projet de cœur
6. Mes motivations, mes valeurs et contre-valeurs : J'active mes motivations et je me relie à mes valeurs
7. Réinventer sa vie : Je redessine mon identité et mon chemin
8. ​Mes sens, sans dessus dessous : Je me reconnecte à ma sensorialité
9. Faire des choix qui me ressemblent : Je fais les bons choix pour moi
10. ​​Mieux communiquer grâce aux couleurs : Je me connais mieux et j'optimise mon relationnel
11. ​​Réenchanter sa vie : Je réveille ma joie de vivre !
12. Vivre l'instant présent : Je lâche prise, je vis en pleine conscience, ici et maintenant

Quelques-uns des bénéfices de ces ateliers à Courbevoie : 

• participer à un nouveau mode d'atelier avec une mise en avant de chacun et un premier pas dans votre vie
• recevoir et utiliser des outils structurés, éprouvés, pragmatiques et très concrets
• pouvoir mieux se relier à soi pour mieux vivre avec les autres, en toute bienveillance
• être soi lors d’un atelier collaboratif et ludique ou comment se découvrir en s'amusant

​1 atelier = 60 €; 2 ateliers = 100 €

 

Quant à Goa, en Inde du sud, réservez pour cet hiver 12 jours pour une complète déconnexion, afin d’expérimenter pleinement le lâcher prise, dans un cadre idéal.

Quelques-uns des atouts de ces ateliers au sud de Goa :

• s'offrir des vacances uniques dans un cadre de rêve entre liberté et temps pour soi
• se poser dans un lieu calme où tout est organisé pour se retrouver en paix
• partager des moments plein de sens et utiles pour soi, son entourage et les indiens
• se retrouver de façon originale et ludique en se laissant surprendre....

Offrez-vous une véritable bouffée de bonheur de quelques heures ou quelques jours, où j’aurais la joie de vous accompagner à trouver votre voie et  à vous épanouir, en vous faisant bénéficier de ma longue expérience.

A très bientôt le plaisir de vous y retrouver ou de vous croiser en tant que sculptrice de compétences !

 

Oui, je m’accorde une pause

Je suis là, en osmose

 

Je redécouvre une réalité

Teintée de ma liberté

 

J’existe, je m’affirme

Authentique, sans fard ni frime

 

Je retrouve du sens

Je me reconnecte à mon essence

 

Je deviens mon (ma) meilleur(e) ami(e)

J’aime qui je suis, mon énergie

 

Je fais des choix qui me ressemblent

Je rêve ma vie dans son ensemble

 

Je réalise  mon projet de cœur

J’accorde mon bonheur

 

Je réveille mes talents qui font sens

Je chemine en pleine cohérence

 

Je nourris mes motivations

Mes valeurs et mon ambition

 

Unique, spécial(e), je réinvente ma vie

Je donne corps à toutes mes envies

​

J’explore mes cinq sens

Pour cheminer en pleine conscience

 

J’améliore ma communication

Les couleurs enjolivent mes intentions

 

Je retrouve ma joie de vivre

Je réenchante ma vie, mon art de vivre

 

Je vis dans l’instant présent

Je lâche prise, je suis, je ressens….

​

Nathalie Olivier

La motivation au travail et être heureux dans sa vie : recettes !

Une conférence à voir et revoir sur le bonheur !

Nous croyons devoir travailler pour être heureux, mais est-ce que ce ne serait pas l'inverse ?

Dans cette conférence dynamique et amusante, à TEDxBloomington, le psychologue Shawn Achor soutient que c'est en réalité le bonheur qui crée la productivité.

Chercheur spécialiste du bonheur, il explique avec beaucoup d'humour en quoi la manière dont on perçoit notre environnement influe sur notre niveau de bonheur.

Comment trouver le temps et la motivation pour son projet

excellente vidéo et il est vrai que c'est une question de choix...

 

et vous, à quoi passez-vous votre temps ?

Conseils pour réussir ses entretiens

Nathalie Olivier dans l'Usine Nouvelle de janvier 2015

Suite à l'écriture de l'ouvrage chez Eyrolles "le guide du super candidat" avec les dessins de François Samson, quelques conseils pour préparer ses recrutements présentés pour Usine Nouvelle.

L'enthousiasme, pensez à l'enthousiasme ! :)

Téléchargement 135 - 8 janvier candidature article usine nouvelle

La triplette gagnante des cadres !

Il sont satisfaits mais demandent plus de.....

D'après une étude de TNS Sofres, le moral des cadres résiste.

87% d'entre eux se disent « satisfaits » de leur situation !

Par contre, ils voudraient, c'est la triplette gagnante :

•  plus « d'autonomie et de responsabilité » à 62%,
• une meilleure rémunération. (62%) et
• plus de « liberté d'initiative » (35%). 

A croire qu'ils se sentent bridés dans la majeure partie des cas ?

Ce sont des éléments de la motivation des salariés, et ces critères me semblent sains concernant des cadres, surtout pour ceux qui managent, que ce soit du management hiérarchique, transversal, de projet.... ou (et surtout) de transition !

Concernant la rémunération, demandez des chèques santé dès maintenant !

La vie rêvée de Walter Mitty... ou la vôtre ?

Superbe film qui donne envie d'aller encore plus loin....

Synopsis

Walter Mitty n'ose s'évader qu'à travers ses rêves. Mais confronté à une difficulté dans sa vie professionnelle, il va devoir trouver le courage de passer à l'action dans le monde réel. Il embarque alors dans un périple incroyable, pour vivre une aventure bien plus riche que tout ce qu'il aurait pu imaginer jusqu'ici. Et qui va changer sa vie à jamais.

 

Pourquoi voir ce film ?

En plus de donner la pêche, la musique et les paysages sont sublimes, c'est une ode aux personnes qui travaillent, il y a du suspens, beaucoup d'humanisme, le fait de profiter de l'instant, de croire, d'avoir de l'audace, bref, mille choses qui vont certainement vous emmener loin....

  

Se faire confiance et poursuivre ses rêves

Une vidéo fabuleuse pour sortir de sa zone de confort

Très bien expliquée et dessinée, à voir et revoir sans modération :)

Oui, le travail c'est la liberté et le bonheur !

Oui, le temps passé à se perfectionner entraîne liberté et bonheur !

Le travail, l'apprentissage d'un métier, le développement d'un talent, autant d'heures passées à peaufiner un art, à s'exercer à maîtriser le geste parfait, à comprendre les tenants et les aboutissants d'un concept, bref, travailler à s'améliorer, à bien faire son travail, à sortir de la médiocrité et du "à peu près" apporte la liberté car cela nous donne le choix.

Liberté et travail, nous pensons d'abord à l'argent, c'est un fait que plus nous sommes compétents (donc plus nous avons travaillés nos points forts et talents), plus nous avons le choix du métier, de nos clients, de l'entreprise dans laquelle nous allons postuler, des partenariats que nous allons créer.

 

D'ailleurs, la plupart des indépendants sont libres et heureux !

Ce choix apporte la liberté. Je vois beaucoup de jeunes qui souhaitent que tout arrive sans effort, sans travail donc, mais ils resteront médiocres, incultes et stupides, c'est pareil pour nous tous. Sans oublier le plaisir du travail bien fait, la satisfaction personnelle de bien faire un travail, quel qu'il soit.

Alors me direz-vous, pourquoi liberté et bonheur ? Pensez-vous sérieusement pouvoir être heureux sans être libre ? Antinomique, impossible.

Oui, j'affirme, travailler ses talents apporte une liberté qui favorise grandement le bonheur de choisir sa vie et non pas de la subir

Qu'en pensez-vous ?