Un tour du monde à la recherche de son bonheur, c'est drôle, intelligent, émouvant et assez percutant, vous ne ressortirez pas indemne de ce film mais ayant envie de donner du sens à votre vie....
Synopsis
Hector mène une vie rangée, entre sa délicieuse fiancée et son travail de psychanalyste. Tout se dérègle quand il se rend compte que sa vie est devenue terriblement monotone. Il se lance dans un tour du monde à la recherche du... bonheur.
A voir et à revoir sans modération !
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Travailler pour quelques chose qui nous passionne, en voila une bonne idée :)
Il est certain que nous faisons particulièrement bien ce que nous aimons faire, alors si en plus c'est une passion, mais êtes-vous prêts à passer le cap ?
D'après une étude de l'Afpa, voici quelques chiffres instructifs :
Parfois même nous avons plusieurs passions, ce qui est mon cas, et la vie est alors très exaltante :)
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En quête de sens, oui mais comment ?
Le sociologue Jean-François Barbier-Bouvet a mené une étude pour le Gerpse qui lui a permis de dégager des types d’activités, classées par ordre décroissant, qui constituent, selon les pratiquants, une porte d’entrée essentielle vers l’intériorité et la recherche spirituelle.
L’objectif : introduire dans sa vie un équilibre corps-esprit pour se libérer et pour accéder à une « dimension supérieure ». Il est important de souligner que le corps dont il s’agit ici ne se réduit pas au corps matériel, mais prend en compte le corps subtil, éthéré, vécu intérieurement.
Les disciplines pratiquées sont multiples :
Sans surprise, dans cette famille, on compte aussi les médecines alternatives (32 %), parmi lesquelles les médecines traditionnelles énergétiques (chinoise, ayurvédique…), mais aussi l’homéopathie, la phytothérapie, la naturopathie ou encore l’ostéopathie.
L’objectif : ouvrir son esprit sur un « ailleurs » en mettant en jeu son corps. Les techniques et filiations sont multiples : méditation de pleine conscience, zen, chrétienne, vipassana…
Elle se pratique aussi bien en sessions collectives que dans un cadre privé.
La méditation
34 % la pratiquent tous les jours
37 % une ou plusieurs fois par semaine
16 % une ou plusieurs fois par mois
La prière
37 % prient tous les jours
23 % une ou plusieurs fois par semaine
10 % une ou plusieurs fois par mois
L’initiation
Sur cent personnes se déclarant sans religion,
34 % ont suivi des stages, sessions ou formations de spiritualité bouddhiste
29 % de chamanisme
20 % de spiritualité hindoue
Enfin, 37 % des chercheurs spirituels sont accompagnés par un maître ou un guide dans leur cheminement.
L’objectif : mieux se connaître et se relier en développant et en cultivant sa créativité personnelle. Les pratiques artistiques sont de nature diverse. Toutes les grandes catégories y sont représentées : la musique, la danse, les arts plastiques.
Parmi elles :
L’objectif : s’occuper de soi, de son équilibre corps-esprit en général et de son équilibre psychologique en particulier.
L’ensemble d’activités de cette famille se situe à l’intersection du psychologique et du spirituel.
Jean-François Barbier- Bouvet les qualifie du mot-valise de « psyrituel ». Parmi elles :
Quant à la psychanalyse, aux psychothérapies et aux autres démarches pratiquées dans un cadre collectif de sessions et de stages (hypnose, EMDR, rêve éveillé,rebirth…), elles apparaissent, dans un même groupe, à un niveau presque aussi élevé (36 %).
Et vous, dans quelle(s) famille(s) êtes-vous ?
Si vous venez à l'atelier en pleine conscience à Goa (wwww.lesadn.com); vous pratiquerez tous les jours des méditations sur la plage et yoga, massages sont culturels en inde et très abordables !
Par ailleurs, mes méthodes contiennent largement des activités artistiques et des techniques de psyrituels, pour reprendre les catégories de ce sociologue ! :)
Enquête du Gerpse dans vingt-quatre lieux de spiritualité, à partir des témoignages de six mille hommes et femmes (décembre 2014), source psychologie magazine
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En quête de sens, en recherche de mieux-être ?
Venez participer à ces ateliers et vous reconnecter à votre essence...
Les ateliers de Nathalie : www.lesadn.com
Prenez un feutre bleu lagon, rose flamboyant, vert feuillage ou rouge passion...
Plongez au cœur de vos désirs enfouis, partez à la découverte de vos talents cachés.
Faites remonter à la surface cette joie si lumineuse de l'authentique expression de soi...
Décidez de marcher sur un chemin qui vous ressemble et qui fait sens !
Voici les 12 thèmes des ateliers à Courbevoie, pour plus de détail aller sur le site des ateliers (en petit groupe : de 4 à 10 personnes, pour donner une place à l’humain, rencontrer l’autre et créer des liens)
Quelques-uns des bénéfices de ces ateliers à Courbevoie :
1 atelier = 60 €; 2 ateliers = 100 €
Quant à Goa, en Inde du sud, réservez pour cet hiver 12 jours pour une complète déconnexion, afin d’expérimenter pleinement le lâcher prise, dans un cadre idéal.
Quelques-uns des atouts de ces ateliers au sud de Goa :
Offrez-vous une véritable bouffée de bonheur de quelques heures ou quelques jours, où j’aurais la joie de vous accompagner à trouver votre voie et à vous épanouir, en vous faisant bénéficier de ma longue expérience.
A très bientôt le plaisir de vous y retrouver ou de vous croiser en tant que sculptrice de compétences !
Oui, je m’accorde une pause
Je suis là, en osmose
Je redécouvre une réalité
Teintée de ma liberté
J’existe, je m’affirme
Authentique, sans fard ni frime
Je retrouve du sens
Je me reconnecte à mon essence
Je deviens mon (ma) meilleur(e) ami(e)
J’aime qui je suis, mon énergie
Je fais des choix qui me ressemblent
Je rêve ma vie dans son ensemble
Je réalise mon projet de cœur
J’accorde mon bonheur
Je réveille mes talents qui font sens
Je chemine en pleine cohérence
Je nourris mes motivations
Mes valeurs et mon ambition
Unique, spécial(e), je réinvente ma vie
Je donne corps à toutes mes envies
J’explore mes cinq sens
Pour cheminer en pleine conscience
J’améliore ma communication
Les couleurs enjolivent mes intentions
Je retrouve ma joie de vivre
Je réenchante ma vie, mon art de vivre
Je vis dans l’instant présent
Je lâche prise, je suis, je ressens….
Nathalie Olivier
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Pour démarrer cette rentrée sans s'épuiser dès la première semaine...
Voici 3 origines du stress actuel à modérer tout du moins....
La peur FOMO (Fear Of Missing Out)
c'est la peur de rater une info, un événement, une fête qui est induite par une hyper-connexion aux réseaux sociaux et aux alertes des applis de notre cher smartphone....
A faire : déconnecter régulièrement, qui à mettre un chronomètre et vous amuser à calculer le temps réellement passé en ligne, en général c'est un révélateur qui crée le déclic. Vous pouvez aussi (je le fais régulièrement, je le conseil) éteindre votre téléphone ne serais-ce qu'une heure, une bouffée de temps clair !
L'infobéisté
Un trop-plein d'informations créé par un énorme flux permanent d'e-mails et d'interruptions diverses au travail (demandes urgentes, appels, visite du collègue....) qui entraîne une inquiétude permanente et une incapacité à s'y retrouver et à hiérarchiser l'info et son travail.
A faire ; se force à fermer sa boite mail, son téléphone et à ne les ouvrir qu'une heure plus tard. Gérer les appels et mail puis refermer, hop hop hop ! Le cerveau est incroyablement efficace mais il l'est beaucoup moins avec cette surcharge qui entraîne la nomophobie (peur panique de ne pas être avec son mobile quelques minutes, pour No Mobile Phobia.....) du mauvais stress qui dure et peut aller jusqu'au burn-out....
Le news bingeing
Tendance à se gaver au quotidien, en perfusion, en permanence d'images catastrophes, récits de faits divers... Une étude prouve notamment que les femmes sont encore plus stressées par les mauvaises que les hommes, alors messieurs et surtout mesdames, lâchez le pied sur toutes ces nouvelles horribles qui défilent sur les écrans ou dans les journaux....
A faire : éviter de regarder les chaînes d'infos permanentes et en particulier le soir car cela entraîne des angoisses nocturnes, des cauchemars, et bonjour le réveil !
Alors, on s'allège pour une rentrée plus zen et plus souriante ?
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excellente vidéo et il est vrai que c'est une question de choix...
et vous, à quoi passez-vous votre temps ?
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"Dans la vie, il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous."
Paul Éluard
Eugène Émile Paul Grindel, dit Paul Éluard, est un poète français né à Saint-Denis le 14 décembre 1895 et mort à Charenton-le-Pont le 18 novembre 1952.
En 1916, il choisit le nom de Paul Éluard, hérité de sa grand-mère, Félicie. Il adhère au dadaïsme et devient l'un des piliers du surréalisme en ouvrant la voie à une action artistique engagée.
Il est connu également sous les noms de plume de Didier Desroches et de Brun
Il a aussi écrit :
"Il ne faut pas de tout pour faire un monde il faut du bonheur, et rien d'autre"
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Pôle emploi a lancé en avril ses premières formations en lignes
Gratuits, sans contrainte horaire, sans contrôle et interactifs, ces cours en ligne ouverts à tous
MOOC signifie Massive Open Online Courses, dans ce cas ce sont des formations en ligne gratuites, accessibles à tous 24 heures sur 24
Face à leur succès, de nouvelles sessions s'ouvrent début juillet, par exemple pour "créer son projet professionnel"
Voir les 4 moocs et s'inscrire
Bon MOOC et n'oubliez pas d'écouter votre intuition et d'aller vers un projet qui vous rendent (aussi) heureux au travail !
Action !
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Nos doutes sont nos traîtres et nous privent de ce que nous pourrions souvent gagner de bon parce que nous avons peur d'essayer"
William Shakespeare
William Shakespeare, né probablement le 23 avril 1564 à Stratford-upon-Avon et mort le 23 avril 1616 dans la même ville, est considéré comme l'un des plus grands poètes, dramaturges et écrivains de la culture anglaise. Il est réputé pour sa maîtrise des formes poétiques et littéraires, ainsi que sa capacité à représenter les aspects de la nature humaine.
Figure éminente de la culture occidentale, Shakespeare continue d’influencer les artistes. Il est traduit dans un grand nombre de langues et ses pièces sont régulièrement jouées partout dans le monde. Shakespeare est l’un des rares dramaturges à avoir pratiqué aussi bien la comédie que la tragédie.
Shakespeare écrivit 37 œuvres dramatiques, entre les années 1580 et 1613.
On mesure l’influence de Shakespeare sur la culture anglo-saxonne en observant les nombreuses références qui lui sont faites, que ce soit à travers des citations, des titres d’œuvres ou les innombrables adaptations de ses œuvres. L'anglais est d'ailleurs souvent surnommé la langue de Shakespeare tant cet auteur a marqué la langue de son pays en inventant de nombreux termes et expressions. Certaines citations d'ailleurs sont passées telles quelles dans le langage courant...
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Liberté
Sur mes cahiers d’écolier
Sur mon pupitre et les arbres
Sur le sable sur la neige
J’écris ton nom
Sur toutes les pages lues
Sur toutes les pages blanches
Pierre sang papier ou cendre
J’écris ton nom
Sur les images dorées
Sur les armes des guerriers
Sur la couronne des rois
J’écris ton nom
Sur la jungle et le désert
Sur les nids sur les genêts
Sur l’écho de mon enfance
J’écris ton nom
Sur les merveilles des nuits
Sur le pain blanc des journées
Sur les saisons fiancées
J’écris ton nom
Sur tous mes chiffons d’azur
Sur l’étang soleil moisi
Sur le lac lune vivante
J’écris ton nom
Sur les champs sur l’horizon
Sur les ailes des oiseaux
Et sur le moulin des ombres
J’écris ton nom
Sur chaque bouffée d’aurore
Sur la mer sur les bateaux
Sur la montagne démente
J’écris ton nom
Sur la mousse des nuages
Sur les sueurs de l’orage
Sur la pluie épaisse et fade
J’écris ton nom
Sur les formes scintillantes
Sur les cloches des couleurs
Sur la vérité physique
J’écris ton nom
Sur les sentiers éveillés
Sur les routes déployées
Sur les places qui débordent
J’écris ton nom
Sur la lampe qui s’allume
Sur la lampe qui s’éteint
Sur mes maisons réunies
J’écris ton nom
Sur le fruit coupé en deux
Du miroir et de ma chambre
Sur mon lit coquille vide
J’écris ton nom
Sur mon chien gourmand et tendre
Sur ses oreilles dressées
Sur sa patte maladroite
J’écris ton nom
Sur le tremplin de ma porte
Sur les objets familiers
Sur le flot du feu béni
J’écris ton nom
Sur toute chair accordée
Sur le front de mes amis
Sur chaque main qui se tend
J’écris ton nom
Sur la vitre des surprises
Sur les lèvres attentives
Bien au-dessus du silence
J’écris ton nom
Sur mes refuges détruits
Sur mes phares écroulés
Sur les murs de mon ennui
J’écris ton nom
Sur l’absence sans désir
Sur la solitude nue
Sur les marches de la mort
J’écris ton nom
Sur la santé revenue
Sur le risque disparu
Sur l’espoir sans souvenir
J’écris ton nom
Et par le pouvoir d’un mot
Je recommence ma vie
Je suis né pour te connaître
Pour te nommer
Liberté.
Paul Eluard, Au rendez-vous allemand, 1945, Les Editions de Minuit
JE SUIS CHARLIE....
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