Chaque jour, je veux jouir de l'instant : CARPE DIEM
Continuez à m'émerveiller, à vibrer, et voir tout ce qui est beau, à réveiller mes sens :
- vibrer, danser ou pleurer sur une belle musique,
- fondre de plaisir avec un carré de chocolat, un jus de fraise ou autre
- frissonner dans mon bain chaud ou sous les mains d'un(e) masseur(se) ou d'un(e) amoureux(se)
- jouer : avec les mots, avec les bulles, avec ses vêtements, avec ses potes
- regarder de belles images, les oiseaux sur le balcon, le soleil qui se lève, le regard d'un(e) ami(e)
- retrouver ma capacité à m'émerveiller, comme les enfants
Jouir oui, mais avec du sens !
ne pas jouir toujours plus mais surtout jouir toujours MIEUX...de toutes ces petites choses qui font la beauté du monde !
Suivez les conseils des ateliers du bonheur de Florence Servan-Schreiber :
- se projeter
- savourer
- s'exprimer
- désirer
- aimer
- optimiser
Et son exercice des 100 objectifs, vous connaissez ?
Listez les 100 objectifs ou projets oque vous voulez atteindre ou réaliser avabt de mourir :
- quels lieux avez-vous envie de visiter ?
- Quelles sensations voulez-vous éprouver ?
- Quelles relations voulez-vous établir, rétablir ou réparer ?
- Quelles oeuvres aimeriez-vous signer ou partager ?
- quels vos désirs brûlants, vos fantasmes, vos rêves, vos envies ?
A revoir aussi, la pub d'évian qui réveille notre "bébé intérieur" :)
